健康是退休金以外最大的資產：VO2 Max 心肺適能是死亡率最強的預測指標、中年才開始運動其實來得及、退休憂鬱和大腦的血清素有關——這一區談身體和大腦的「複利」，別存了一輩子錢，老了卻沒有本錢花。
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退休金存夠了卻登不上機？VO2 Max 心肺適能是全因死亡率最強預測指標。搞懂身體的負複利，別讓健康成為退休計畫最大的漏洞。
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